por Chiaramonte | 05/04/17 | Dicas
Falando sobre ervas medicinais e seus poderes Sabemos que a mãe natureza nos proporciona uma infinidade de plantas com valores medicinais, onde muitas pesquisas comprovam suas propriedades benéficas. Porém, vale ressaltar, que algumas plantas fazem mal à saúde e por... 
por Chiaramonte | 29/03/17 | Dicas
Quais os benefícios da caminhada para corpo e mente? Você sabe quais os benefícios da caminhada? Muitos de nós sabemos que caminhar faz bem para a saúde em geral mas muitos associam caminhada à perda de peso. Mas para se ter um bom resultado, se o intuito for esse,... 
por Chiaramonte | 15/02/17 | Dicas
Essa foi uma pergunta que fiz a mim mesma depois que descobri que faço parte dessa lista de alérgicos, que vem crescendo muito. Algumas pessoas já nascem com a intolerância e outras adquirem ao longo dos anos, que foi o meu caso. Mas afinal, intolerância à lactose tem... 
por Chiaramonte | 13/08/16 | Dicas
O por quê e como montar uma academia em casa? Se você for assim como eu que adora se exercitar mas não tem paciência de ir à uma academia, ou é daquelas que tem uma preguiça danada em levantar cedo para ir à academia ou quando chega a noite já está cansada e sem...
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