Intolerância à lactose tem cura?

Intolerância à lactose tem cura?

Essa foi uma pergunta que fiz a mim mesma depois que descobri que faço parte dessa lista de alérgicos, que vem crescendo muito. Algumas pessoas já nascem com a intolerância e outras adquirem ao longo dos anos, que foi o meu caso. Mas afinal, intolerância à lactose tem...
Como montar uma academia em casa?

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O por quê e como montar uma academia em casa? Se você for assim como eu que adora se exercitar mas não tem paciência de ir à uma academia, ou é daquelas que tem uma preguiça danada em levantar cedo para ir à academia ou quando chega a noite já está cansada e sem...