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Cuidados com crianças no verão

Verão quase chegando e já esse calor!!! O jeito é curtir da melhor maneira possível. Lembrando que temos que redobrar os cuidados com crianças no verão, principalmente com os pequenos.

Cuidado com a exposição solar!

As crianças devem evitar o sol entre 10:00 e 16:00, sempre usar protetor solar, lembrando que se deve aplicar a cada 1:00 ou quando achar necessário e passar sempre 00:30 antes de ir para o sol e água. NÃO SE ESQUEÇA: Protetor solar, nos dias nublados também!

É válido lembrar, que os bebês com menos de 06 meses não podem usar protetor. Seria bom consultar seu pediatra! Como a pele do bebê ainda é muito fina e delicada, precisa de muito cuidado. Exponha o pequeno ao sol, somente nos horários recomendados.

Os bonés ou viseiras devem fazer parte do kit, para proteger bem.

Mantenha a criança hidratada

Ofereça sempre água, sucos e águas de coco ao longo do dia. Atenção também com a roupa que elas usam, o ideal são as de algodão. Opte por peças leves e confortáveis. Roupas com proteção solar são ótimas aliadas.

Muito cuidado com a alimentação deles. Com esse calor os alimentos estragam com mais facilidade. É bom evitar frituras, gorduras e consumir mais legumes, grelhados e frutas. Uma boa dica , é deixar as frutas já picadinhas com antecedência, facilita bastante!

Mosquitos e pernilongos

Com o calor, a circulação dos mosquitos e pernilongos é maior. Por isso , é indicado o uso de redes de proteção nas janelas, portas e berços. E o uso de repelentes também é bem vindo!

Na hora de dormir

Boas noites de sono, serão garantidas se vestirmos as crianças com pijamas levinho e deixando o cobertor de lado. Um bom banho antes de colocá-los para dormir também ajuda (lembrando que a água deve ser morninha…).

Depois do banho passe um creme hidratante ou pós sol , feito para criança. Além de acalmar, alivia a sensação de calor.

O excesso de cloro nas piscinas, pode provocar alergias, então mais uma dica: use os sabonetes bactericidas para crianças.

Cuide-se para cuidar…

Agora que já pensou nos cuidados para os pequenos, não se esqueça de cuidar de vc também, o verão é uma delícia, mas merece cuidados!

Vem verão!!! Estamos preparados te esperando!!!

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